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各水果营养（功能）
●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
● ...
经典民间偏方
经典民间偏方.
1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生 ...
民间53个
1、 怎么戒酒：
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
2、 怎么戒烟：
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝 ...
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每天早晨含姜片含出三大奇迹（资料）
每天早晨含姜片含出三大奇迹
我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。
至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：
一是不得感冒了
自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上 ...
关于人体解剖的知识有哪些？
人体真的非常奇妙，你只能感觉到自己，有时却无法看清楚自己。科学家们通过各种各样的方法帮我们了解自身，但似乎对于人体这个复杂的大“机器”来说，仍然不够。下面就让我们看看解剖学告诉我们的有趣的事实吧。
一、关于同类
约有10，000，000个人和你是同一天生日。
全世界有11%的人是左撇子。 ...
问下高手。专门搞瓷砖工艺的对人身体有什么危害？
问下高手。专门搞瓷砖工艺的对人身体有什么危害？就是专门搞瓷砖配方的。天天都在接触化学物质。比如。氧化铝啊。。。等等。。
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警惕生气对健康的八大危害
【摘要】根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：让我们快来看看吧。生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。
【正文】1、长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而 ...
男人控制生男生女的营养美食
据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。有关调查显示，在96%生育女孩的家庭中，主要是由于他们在日常工作中要消耗很多的能量 ...
山药枸杞养生粥
山药营养很多：
1、健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2、滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数 ...
哪些品牌列入洗发水“黑名单”？
按理说头发跟指甲一样，都是硬化的角蛋白，是没有生命的，所以不可能会像皮肤一样，有自动生出皮脂膜的保护机制。所以洗完之後，一开始应该是会跟你家的扫帚一样摸起来涩涩的，因为头发经过彻底清洁之後，毛鳞片都会被打开，润丝精等产品就担负让毛鳞片闭合，使头发好梳理的功能。不过这个真相有点让人难以接受，再加上 ...
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饮食健康
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。
土豆和牛肉被消化时所需的胃酸的浓度不同，会引起胃肠消化吸收时间的延长。
但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。 ...
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早餐要吃好的概念是什么？
早餐要吃好”可以理解为，早餐要注重质量！！
因为，早餐是白天中很重要的一顿饭。
营养专家指出，理想的早餐，要掌握合理的就餐时间、营养且和主副食的搭配这三个方面的要素。
正常情况下在起床后少许活动30分钟后吃早餐最适宜，这时的食欲很好早餐的营养盈，应当以质为主一顿较好的早餐所摄入的营养成份要占到全日量 ...
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月经不调影响后代健康
从月经来潮起,就真正发育为一个合格的女人了,因为月经的潮起潮落代表了女人一生的变化,也带来了新的生命的诞生.关于女性月经的问题是天经地义非常简单的问题。
正常的月经：月经周期平均为28天，正负1。月经持续时间一般为3－5天.
西医称为子宫,中医称为胞宫 人体有两大奇俯(胞宫与脑)
女性的子宫好比宫 ...
精华
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睡觉前用电脑会 严重影响健康
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。
有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
导致睡眠障碍
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二 ...
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酒后运动影响健康
有人喜欢在运动前喝些酒，特别是在冬季，认为酒可使人兴奋，并能御寒，这样做对健康是不利的。
首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。 ...
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OPC花青素维持身体健康态
在中国保健协会发布的“全面解说保健食品功能——“抗氧化”中，说自由基产生过多或清除过慢，它通过攻击生命大分子物质及各种细胞，会造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤，加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。研究证明：至少70种以上的基本与自由基有关。
美国人对花青素极其痴迷，每天补 ...
全球长生不老药研究是怎样的？
还记得好莱坞大片《返老还童》里的情节么？由布拉德·皮特饰演的主要角色本杰明·巴顿奇违反了大自然的规律，竟以老人形象降生人世，之后越活越年轻。电影里的故事如今正在现实中上演。最近，美国哈佛大学的肿瘤医生罗纳德·德宾霍根据端粒理论，通过老鼠试验，第一次成功逆转了衰老过程，其科研成果发表在《自然》杂 ...
男人的生理性弱点都有哪些？
弱点一：不知不觉中成了谢顶
好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。
分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医，就会越来越严重。有关研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏 ...
护嗓的方法都有哪些？
美国健康专家指出，嗓子是人与外部世界联系的大使，如果它出了问题，会给生活带来巨大影响，使得老人身心都受到损害。因此，日常生活中要注意帮助嗓子保持健康。
1.常给声带上润滑剂。说话时，声带震动很快，需要足够的水才能让它得到润滑。多喝水有助于嗓子保持良好状态。不过，酒精和含咖啡因的饮料不起作 ...
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早晚两杯茶—稳降血压保健康
药是纸包抢，杀人不见伤，所以，不吃药的降压良方越来越受欢迎，美国《预防》杂志近期帮大家总结了多种自然疗法对抗高血压，其中一个就是喝降压茶。
“刚用一周，血压就将到130/85，真不错！没想到，有这么好的降压茶！”一说到喝降压茶，禾健会员就会想到降压名茶——罗布麻茶。
高血压原因很多，一般随着年龄增大，发 ...
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每天多睡一小时，防病抗癌又健康。
忌睡时多言：上床后，卧躺着多说话，也会使人兴奋，不易入睡。同时，卧躺多说，易伤肺气。因此，上床后如同室有人，你自己首先不要多与别人交谈，如别人要拉你交谈，那也不要谈得太久，可婉言向对方说明躺在床上，不宜长谈。
忌睡时掩面：睡时，如用毯子或被子掩住自己的脸，会影响呼吸并照成缺氧，对身体健康极 ...
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小红莓呵护您的阴道健康
阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。
洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
重点呵护，避免误区
对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。
护垫虽 ...
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现代男性健康饮食
男人比女人强壮，肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此易患高血压、缺血性心脏病、心肌梗塞、中风等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
一、食用含维生素C的食物。
维生素C的主要作用是提高人的免疫力，提前防止癌症、心脏病、中风、白内障， ...
食欲不振怎么办？
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因 ...
男性如何选内裤？
面料：纯棉不一定就是最佳选择
很多人都认为纯棉面料的衣物最好，尤其内衣内裤，有些人非纯棉不买，其实这种做法未必适合你。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触潮湿的衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。
其实，内裤的一 ...
牙痛治疗小技巧
牙病是牙体本身有了龋坏(虫牙)及牙体过度磨耗和刷牙方法不正确造成的缺损。其疼痛的原应是因为牙体有了缺损后，牙髓(牙神经)离外界的距离变近了，牙髓能感受到外界的刺激了，从而引起了牙痛。
解决方法：首先要去医院补牙。
1.普遍自疗法
(1)用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止痛。
(2)用棉球蘸清凉油少 ...
上班的时候，你瞌睡么？
天天早上很早就需要起床上班，你瞌睡么
春季饮食注意事项
春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”
（一）饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素 ...
科学接吻
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。
2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。
3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。
4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防 ...
疾病前的先兆--希望夹江人身体健康
俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈 ...
春季注意事项
春季日夜温差大，气压变化大，随着气温升高，细菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互传染，同时小孩外出活动的机会也逐渐增加。在衣、食、住、行方面，照顾幼儿时要根据春季的特点，采用适合的保育方法。
衣：俗话说春捂秋冻，的确有一定道理，从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给幼儿减少衣服，随着气温 ...
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春天的饮食调养
春为四季之首。此时，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气，充实人体的组织器官。但是春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此在我们的饮食过程当中，要注意一些细节上的问题 ...
婴儿春天晒太阳的注意事项
春天到了，在室内“捂”了一个冬天的人们都喜欢来到户外感受纯如阳光的温暖，但人们不知道的是，其实春天阳光的“杀伤力”并不比夏天的阳光弱，婴儿娇嫩的肌肤尤其需要特别小心。
春季节多接触阳光，能增强机体适应外界环境变化的能力，有效预防感冒。但婴儿春季晒太阳应注意以下几点：
1、婴儿晒太阳的时间以上 ...
哎!
夹江那家医院做人流便宜啊
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去饭店 这些菜最不应该点
大家都喜欢下馆子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢?
大家都喜欢下馆子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢?
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男士常见肌肤问题之解决方案
很多男性认为男性的肌肤有比女性的肌肤更坚韧，更有抵抗外部影响的能力，其实错了。女性因为平日都会十分小心注意肌肤的护理和保养，肌肤得到了足够的照顾，可以有效的防止肌肤问题的产生。而反观男性，从未把护肤作为一个重点的工作来看待过。因此，男性的肌肤问题反而更容易产生。
问题1：毛孔粗大
男性肌肤的毛 ...
水果伟哥 枸杞花样吃法
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
◆枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方 ...
和父母同睡孩子易猝死
令调查小组颇感意外的是，诱发婴儿猝死的一个重大因素居然是母乳喂养婴儿。现在世界上许多国家、婴儿专家都提倡母乳喂养婴儿，因此让新妈妈和宝宝睡在一起，增加感情。但有些妈妈在给婴儿喂奶的时候，婴儿还没有睡着她自己却先睡着了，很容易引起婴儿窒息。
调查小组的专家建议：应保证婴儿独睡于小床;保持婴儿仰卧的 ...
早.泄是男性,性,机能障碍的常见病
早.泄是男性,性,机能障碍的常见病
早.泄是男性.性,机能障碍的常见病，常与阳.痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早.泄的看法尚不完全一致，对于男子勃 起的阴.茎未纳入女子阴.道，或刚开始性,交，男子即发生了泄.精，阴.茎.随之萎 软，使性,交不能继续完成，这种早 泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴 茎勃 起后能 ...
我妈说我得了风湿。
是风湿还是关节炎噢，不清楚嘛。
咋整，。
如何悄悄把早泄治好？
如何悄悄把早泄治好？
在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏，早泄也不例外，就算妻子不满意性生活的质量，不能达到高潮，也不能唤醒他们到医院治疗。因为这在他们看来是多么的难于启齿。 男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的健康，所以男人经常出现他们的男人病---早泄，有没有什么方 ...
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十个小习惯对心脏好
要想打败心脏病，最明智的计划当然是永远不患上这种病。从下面选择三个方法，并使之习惯化。越是靠前的方法，越有助于降低患心脏病的危险。
1 说服你的妻子停止吸烟如果丈夫不吸烟，而妻子吸烟的话，那么丈夫的心脏病患病风险就会增加92(百分号)。吸二手烟会增加不良胆固醇的水平，降低有益胆固醇，并增加血凝的倾向。
2 每 ...
简单的几招就能赶走女性手脚冰冷
关键1：保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
关键2：运动
一早起来做做运动，让血液循环和 ...
癌症是"吃"出来的##鑫悦微电脑治疗仪！
一说到癌症，人们就会谈癌色变。癌症发病率不断攀升，是威胁生命的头号杀手，不少人认为得了癌症就意味着死亡，所以都会惧怕癌症。但是你可知道癌症的发生，40%～50%归因于吃。
病从口入癌症“嫌贫爱富”
专家首先从“癌”字分析：它是三个口组成的，癌跟吃有很大关联。少吃一口，就能多活一天，这是对癌症康复 ...
嘴里起泡是传说的口腔溃疡么？
上上下下七八个泡儿。
一动就痛。
张嘴不注意就要流口水。
吃饭更恼火。
咋整。
预防白领眼睛疲劳的防治小常识
现代信息社会，长时间注视电脑、电视，忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。经健康普查发现：54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。而健康的身体，才是革命的本钱，人们自然不能抛弃健康，所以白领一族小心眼部疲劳。
防治措施：养成好习惯是关键
针对都市白领眼睛疲 ...
中医认为据好九窍可延年益寿
中医将人体内部与外界相互沟通的几个通道概括为“九窍”，即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时，做好九窍的保健，能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，可延年益寿。
1．耳部保健。⑴双掌心向内，将位于二三指之间的劳宫穴对准两耳孔，两手五指紧贴脑后，两手掌共同一抬一按为一次，共做36次；（2）双手食 ...
会损伤牙齿健康的生活因素
水果茶。英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿珐琅质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。
健康零食。零食吃多了牙齿会受损，水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能抵御5次 ...
“瓜子牙”不可忽视应也要补
有些人吃瓜子时总习惯在一个地方嗑，时间长了，牙上就会形成一个小凹槽，也就是俗称的“瓜子牙”。多数人不会把这当回事。其实，这时牙釉质已经受损了，一旦有怕冷、热、酸、甜，或感觉不舒服，就要及时去看牙医，否则可能会引发牙髓炎，也就是损伤牙神经。
北京协和医院口腔科主任医师、教授吴效民介绍，牙齿分三层， ...
会严重伤害眼睛健康的六大行为
现在就为大家介绍会对眼睛造成伤害的六件事：
第一件事、眼睛干涩危害到健康
经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来此就诊。医生说，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。
专家说，健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;若气候干燥，眼睛里水分 ...
保护听力戴耳朵的保健小常识
众所周知，长时间听MP3会损害听力，近日，英国《每日邮报》载文建议遵循“60/60”原则，即听MP3一次不要超过60分钟，音量不要超过最大值的60%，这样就能尽量保护耳朵。
对此，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳科迟放鲁教授说，临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听力损害的患者。人耳细胞有一个能量代谢的过程，听MP ...
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