看清自己，不要追求完美…………

没的事 · 发表于 2009-7-11 03:30:50

人不能一味苛求自己，或者认为不完美就是没有价值。能认识这一点，会更有勇气接纳别人的意见，更能与别人合作。为人处事，当然要实事求是，脚踏实地；但也不必要求十全十美，否则就会苛求自己。凡事苛求自己的人，心理健康容易受损，因为心理压力大，经常处于困扰和焦虑的心境之中。另一方面，凡事要求完美，必然挫折感多，日子久了，也会贬损冒险犯难的勇气，另自己却步沮丧。那些要求十全十美的人，看似负责，但是经常处于孤独和人际关系不良的状况。当然，他们的情绪生活也较差。追求完美的人经常却步不前，容易抱残守缺。他把注意力放在是否符合他的完美标准上，而失去开创和创造的宏观。他也把精力花在烦恼和不满现状上，弄得心神不宁，而无余力去拓展新机。

再者，追求完美的人很在意别人的批评，对于别人的负面评价尤其敏感，甚至有过度反应现象。他们只要受到别人批评，就会显露极度不安，甚至难过得无法入睡。他们养成看人脸色的习惯，只要别人说他好，他就安心；一遇到有人评头论足，就觉得备受压力和威胁。因此，完美主义者多少有些神经质，容易陷入情绪沮丧。

这些话虽然不是出自我的口，但是是出自我的手。感觉很符合这里部分人的心理特质~所以我写上来，和大家分享下。。。。。就这么多了，写得太多，我怕没人看。~哈哈~