（宝香阁）秋季养生汤:雪梨银耳汤！！

阿沛小姐 · 发表于 2010-9-20 16:24:38

本帖最后由皒要當魔鬼于 2010-9-20 17:14 编辑

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长

所以保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面、、、

在夏天各种瓜类是消暑佳品，但是当立秋之后不论是西瓜、香瓜、还是菜瓜都不能恣意多吃，否则会伤脾胃~~~

雪梨银耳汤原料：雪梨2个(黄色的梨子哈）银耳50克、冰糖100克（最好是大块的那种）、、

雪梨银耳汤的做法：雪梨去皮子、挖里面的籽、切片~~~银耳泡软去掉硬根、锅内加水、雪梨、银耳、冰糖，煮30分钟，即可食用~~

雪梨银耳汤功用：益气、滋阴、止咳，适用于肺虚咳嗽、短气干咳等、、
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灵雨 · 发表于 2010-10-19 20:34:58

隔远点照要好点

[美食厨房] （宝香阁）秋季养生汤:雪梨银耳汤！！

味道夹江

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